Tipp Nr. 4

Fantasiereisen

Sowohl für Erwachsene als auch für Kinder gibt es viele Fantasiereisen in Anlehnung an das Autogene Training. Sie sind geeignet, um abends zur Ruhe zu kommen, können aber auch im Laufe des Tages als Insel der Ruhe und Entspannung genutzt werden.

Bald findest du auch hier Fantasiereisen zum Download.